Amati di più

Amati di più.
Questo è uno dei nostri claim che più mi piace ma personalmente non sempre facile mettere in pratica.

Lo stress e l’ansia accumulata in questi anni a volte mi hanno spinta a trascurarmi, da un po tempo ho capito che dedicando del tempo a me stessa, alla cura della mia pelle, dei miei capelli, del mio corpo, del mio animo,
il respiro si apre, l’aria mi arriva nel diaframma e riesco a fare il respirone, quello profondo per capirci.
E, mi viene da sorridere.

Vedermi con un colorito più radioso, sentire la pelle che respira e i capelli più morbidi mi fa sentire meglio, sono più contenta e mi sento meno stressata.
Cerco di fare quello che mi fa star bene.

Ho capito che dedicare del tempo a me stessa, ogni mattina, prima di fare qualsiasi altra cosa migliora il mio umore e la mia energia vitale.

E tu? Cosa fai per sentirti bene?

Un abbraccio da Valentina